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体育基础理论试题库
长跑、步行、游泳、划船、爬山等运动项目对大学生肥胖者来说具有较好的减肥作用。
发布于 2021-03-12 03:46:09
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苦短
2023-03-12
这家伙很懒,什么也没写!
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这家伙很懒,什么也没写!
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运动最健脑是因为运动能促进脑中多种神经质的活力,使大脑的思维与反应更加活跃、敏捷。
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日光浴可把皮肤里的麦角固醇转化为维生素A ,促进钙和磷的吸收利用
3
日光浴可把皮肤里的麦角固醇转化为维生素D ,促进钙和磷的吸收利用。
4
时差对人身体的生理时钟没有影响。
5
运动对于调整生物钟没有作用
6
大学生肥胖者减肥运动的时间每次不少于1小时,持续时间可视减肥要求而定。一般晚饭前2小时运动最佳。
7
伤风、感冒、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛,但尚未有发热现象已不可再做运动。
8
在鼻塞情况下运动的话,如情况好转运动量可酌加;相反应减量。
9
在服用抗生素时,绝对不宜运动,因为这种药会加速心跳,增加运动中发生事故的危险性。
10
发热时做运动可能有损心脏和免疫系统。
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