普拉提

”双腿朝天“锻炼的益处有（）

发布于 2023-03-06 15:41:10

【多选题】
A 收紧腰腹部
B 加强两腿力量和柔韧
C 提高躯干的动态稳定性
D 提高脊椎灵活性

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ArchKnight 2023-03-06

奉旨摸鱼

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