普拉提

”仰卧脊椎旋转“锻炼的益处有（）

发布于 2023-03-06 15:41:08
【多选题】
A 改善脊椎的僵硬
B 紧致腰腹区域
C 加强腹外斜肌的力量
D 增强躯干的动态稳定性

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adad
adad 2023-03-06
这家伙很懒，什么也没写！
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