第十章

你有一名新客户，想为参加某项运动比赛而训练。客户满足什么条件才能安全有效地过渡、进阶至运动表现训练期（4期）？

发布于 2021-02-16 02:58:32

【单选题】
A 成功完成稳定性与灵活性训练，然后执行 12 周负荷训练
B 具备良好的姿势稳定性、适当的动作模式与较高的肌力水平
C 成功完成稳定性与灵活性训练与动作训练
D 至少连续3年规律参加抗阻训练

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默毅品牌设计 2023-02-16

这家伙很懒，什么也没写！

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芒果慕斯

每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。

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