习思

提高情绪的调试能力的方法包括?（）

发布于 2021-03-03 00:09:15

【多选题】
A 保持积极乐观的生活态度充分投入地体验生活。
B 学会合理宣泄自己的情绪既不要过分压抑自己也不要过分放纵自己。
C 学会放松调节有想象放松法、音乐放送法、肌肉放松法。
D 过度地表达和控制自己的情绪

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177****9261 2023-03-03

这家伙很懒，什么也没写！

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