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RM是指肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷，当强度达到10TM-15RM，练习总数为3-4组时，其练习效果为主要发展哪项体能

发布于 2021-04-01 03:37:27

【单选题】
A 肌肉最大力量
B 爆发力
C 肌肉耐力
D 肌肉的体积

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知与谁同 2023-04-01

记住：你是你生命的船长；走自己的路，何必在乎其它。

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794603837

这家伙很懒，什么也没写！

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