普拉提

塑形的排课方式

发布于 2023-03-06 15:40:52

【单选题】
A 应该全身性训练，多做有氧，让身材更纤细
B 分化训练，针对性训练
C 有氧为主，力量为辅
D 塑形不需要控制饮食，所以加强运动就能达到理想效果

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y0000z 2023-03-06

这家伙很懒，什么也没写！

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xiaofu001

这家伙很懒，什么也没写！

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